在り方– tag –

本音に従って食事を楽しむ女性｜無理な食事制限をやめて自然な食事で身体を整えるイメージ いろんな食事法を試してきた結果 今まで僕は、 ・ビーガン ・ベジタリアン ・ケトジェニック（低糖質） ・1日一食 ・肉食 など、さまざまな食事法を最低でも3ヶ月...

手のぬくもりは、いちばん身近なヒーリング。お腹にそっと触れるだけで、体も心もゆるんでいく。 お腹の緊張とは何か｜多くの人が感じている違和感 「なんとなくお腹に力が入っている」 「無意識にお腹を引っ込めている」 こうした感覚を持っている人は、...

優しく触れる手当て施術の様子｜ゆるむことで身体と心の緊張がほどけるリラクゼーション 今回ご紹介するのは、 長い間「頭で考えること」を優先して生きてきた、40代女性のお話です。 とても真面目で、責任感が強く、 大企業の中でキャリアを積み上げてき...

木製の台の上で焚かれたお香の煙がゆらぎ、空間がゆるみ整っていく様子｜在り方とリラクゼーションのイメージ 僕が施術をする上で、 一番大切にしているのは「在り方」です。 技術や手技よりも前に、 まずその人がどんな状態でそこにいるのか。 実はここが...

手のひらでオレンジの花をそっと持つ様子、自然光の中で咲く花と柔らかな影、自分の感覚ややりたいことに気づくきっかけを象徴するイメージ 今回は、施術をきっかけに「やりたいこと」が明確になり、実際にその道で活動を始めた30代女性のお話です。 この...

床に散らばったゴミをほうきとちりとりで掃除する様子、家事を行う女性の手元、家庭内の掃除風景、家事ストレスや日常生活のイメージ 家事は「ただの家のこと」ではない 「家事」と聞くと、どんなイメージがありますか？ 洗濯、料理、掃除、買い出し、子ど...

セラピストのつぶやき やさしい光の中で開かれた手のひら。触れることで触れられる感覚を象徴する、撫でるリンパドレナージュとタッチケアのイメージ セラピストの道を歩き始めて、約2年半が経ちました。 この時間の中で、いちばん大きく変わったことがあ...