五感– tag –
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幸せの本質
コーヒーやお茶を入れる儀式がなぜ「今ここ」に繋がるのか
ドリッパーでコーヒーを抽出する様子と泡立つ表面|五感で味わうコーヒーと今ここに戻る時間のイメージ コーヒーを家で淹れ始めてから、気づけば10年以上が経ちました。 最初のきっかけは、あるカフェでした。 カウンター越しに見たマスターが、静かにコー... -
女性として生きる
女性性を大事にしながら家事という「家庭経営」をする方法
床に散らばったゴミをほうきとちりとりで掃除する様子、家事を行う女性の手元、家庭内の掃除風景、家事ストレスや日常生活のイメージ 家事は「ただの家のこと」ではない 「家事」と聞くと、どんなイメージがありますか? 洗濯、料理、掃除、買い出し、子ど... -
心と自律神経
現代化による情報過多が睡眠不足や自律神経の乱れを起こしている
スマートフォンを見る女性|情報過多・SNS・スマホ依存が睡眠不足や自律神経の乱れにつながるイメージ 私たちはかつてないほど大量の情報の中で生きている 昔、まだスマートフォンやインターネットがなかった時代、私たちの目に入ってくる情報量はとても限... -
女性として生きる
なぜ40代女性に、性の開花と色気が現れてくるのか
笑顔でくつろぐ女性の写真。40代女性に現れる色気や女性性の開花、自分らしく生きることで内側からにじみ出る魅力と五感の目覚めを象徴するイメージ。 40代女性は、まだ女性としての人生が始まったばかり 「最近、40代の女性のほうが色気がある気がする」 ... -
女性として生きる
今日から女性性を高めていく方法|あなた本来の輝きが自然とあふれ出すために
蓮の花に触れながら五感を開く女性。自然の中でゆるむことで女性性は静かに高まっていく。 1. 甘える力を思い出す(女性性の入口) 女性性のスタート地点は甘えること。 甘えるというのは、弱さを見せることでも、依存することでもありません。 甘える=委...
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