今日は、「結婚」についてとても大切なお話をしたいと思います。
もしかすると、少し意外に聞こえるかもしれません。
でも、僕の中ではずっと感じていたこと。
──結婚は、ひとつの“商品”のようなものだということです。
私たちは生まれた瞬間から、この「結婚」という商品について、無意識のうちに教育を受け続けています。
テレビ、映画、雑誌、学校、家族、友人。どこにいても、誰といても、必ずどこかから
「結婚っていいものだよ」「結婚して一人前」というメッセージが届くようになっている。
まるで、マクドナルドのハッピーセットのように。
小さな頃から自然と「それが幸せなんだ」と思い込んでしまう仕組みがあるんです。
ただね──
マクドナルドは「行く・行かない」を自分で選べます。
でも結婚に関しては、社会の中で“行くことが当たり前”のように刷り込まれていく。
知らず知らずのうちに、私たちは「結婚＝幸せ」という考えを信じ込み、
その“正解”を目指して頑張ってしまうんです。
でもね、少し立ち止まって考えてみてください。
本当に結婚したら幸せになれるのかな？
それとも──
幸せな人が結婚しても、ただその幸せの延長が続くだけなのかな？
今日は、そんな「幸せと結婚の関係」について、
すこし深く、そしてやさしく一緒に見つめていきましょう🌙
結婚 = 幸せ という思想
私たちは小さな頃から、さまざまな形で「結婚」というものを学んでいきます。
ディズニー映画、ドラマ、漫画、絵本、テレビ、
そして家族や学校、社会の中で──
“一人の男性と女性が出会い、恋をして、結婚して、子どもが生まれ、幸せに暮らす”
という物語が、何度も繰り返し描かれてきました。
それはまるで、人生のゴールが「結婚」であるかのように。
気づかぬうちに、私たちの心の奥には
「結婚＝幸せ」という構図がしっかりと刷り込まれていくのです。
結婚は「幸せを買う」構造になっている
現代の社会では、結婚はただの制度ではなく、“巨大な経済システム”としても動いています。
恋人とのデート、アミューズメントパーク、映画、レストラン、
バレンタイン、ホワイトデー、クリスマス、婚活アプリ……
これらはすべて「結婚へ向かう前段階の商品」として巧みに設計されています。
そして最終的に「結婚」というゴールを迎えると、婚約指輪、結婚指輪、式場、ハネムーン、新居など──
まるで“人生最大の買い物”のようにお金が動きます。
もちろんそれ自体が悪いわけではありません。
ただ、社会全体が「結婚＝幸せ」という価値観を
マーケティングの中で強く結びつけているのは確かです。
📊 データが語る“結婚＝幸せ”の現実
では、実際に結婚すれば本当に幸せになれるのでしょうか？
アメリカでは、結婚したカップルの約40〜50%が離婚に至るといわれています。
（※米国心理学会 2024年時点の統計データより）
日本でも離婚率は年々上昇し、現在は3組に1組が離婚というデータもあります。
（※厚生労働省「人口動態統計」より）
つまり、数字だけを見ても「結婚＝幸せ」という方程式は成り立たないことがわかります。
結婚をしたあとも、不倫、別居、離婚など──
新たな“サービス”や“産業”が生まれ続けている現実もあります。
幸せは「結婚の先」ではなく「今の自分」にある
社会が教える“幸せの形”を疑うことは、決して悲観でも反抗でもありません。
むしろ、それは自分の幸せの定義を取り戻す行為です。
結婚はゴールではなく、「今の自分がどんな状態でいるか」を映し出す鏡。
不安や寂しさの延長で結婚すれば、その不安は結婚後も形を変えて続いていきます。
でも、自分がすでに幸せな状態であれば──
結婚しても、ひとりでも、どちらの道を選んでも“幸せの質”は変わりません。
幸せは、誰かと築くものではなく、自分の内側からあふれ出すものなのです🌿
自分が幸せになるためには
ここで、とても大切なことをお伝えします。
それは、「幸せは外からもたらされるものではなく、内側から育つもの」だということです。
結婚してもしなくても、どんな人と出会っても別れても、
あなたの幸せの“根っこ”は、あなたの中にあります。
では、その幸せを育てていくために大切な４つのステップをお話ししますね。
1. 自責と他責を手放す
自分が満たされていないとき、私たちは無意識に「誰のせい？」を探してしまいます。
「自分のせいだ」と責めたり、「相手のせいだ」と怒ったり。
でも、それを続けている限り、心はいつまでも安心の場所に戻れません。
だから、まずは一度深呼吸して、“責めること”をお休みしてみてください。
誰も悪くない。
ただ、満たされていなかっただけ。
それに氣づくだけで、優しい循環が始まります。
2. 自分で自分を満たす
自分の中の“小さな自分”をやさしく抱きしめてあげましょう。
胸の上に手を当てて、「よくがんばったね」「大丈夫だよ」「あなたはすごいよ」と声をかけてあげる。
撫でてあげること、ハグすること、自分を笑顔で包むこと。
それは“自己満足”ではなく、魂を癒す愛のかたちです。
他人からの愛よりもずっと深く、静かに沁みていきます。
3. 感謝の氣持ちを思い出す
「ないもの」を見つめる癖を、少しだけお休みしてみましょう。
私たちはいつのまにか“足りない”に目を向けてしまいがち。
でも、あなたのまわりにはすでに「ある」がたくさんあります。
寝る場所がある。服がある。ごはんがある。
電気、水、スマホ、友達、空。
思い浮かべるほど、「ありがとう」があふれてきます。
感謝は、心の中の温度を上げる魔法。
感謝を思い出した瞬間、あなたはすでに幸せの中心にいます。
4. 生まれただけで価値がある
あなたは、生まれた瞬間から愛されてきました。
何もできない赤ちゃんだった頃、泣けば誰かが抱きしめ、
お腹がすけば誰かが温かいミルクをくれた。
その愛があったから、今、あなたはここにいます。
だから、「生きている」こと自体がもう愛の証拠なのです。
何かを成し遂げなくても、誰かに選ばれなくても、
あなたは最初からずっと、“存在そのもの”で尊い。
幸せは「何かを手に入れたとき」に始まるのではなく、
「もうすでにある」と氣づいた瞬間に咲き始めます。
焦らずに、今日もひとつ、自分の中の“あたたかさ”を見つけてあげてくださいね🌷
まとめ｜「結婚＝幸せ」ではなく、「今＝幸せ」で生きる
結婚は素晴らしいものです。
でも、それは“幸せになるための手段”ではなく、
幸せな自分が誰かと分かち合うためのひとつの形です。
「結婚すれば幸せになれる」という幻想を手放すと、
あなたの人生はぐっと軽く、やわらかくなります。
なぜなら、幸せは外の誰かや出来事が運んでくるものではなく、
すでにあなたの中にある“静かな灯”だからです。
その灯に氣づくこと。
自分を責めず、誰かを責めず、小さな感謝を積み重ねていくこと。
それが、本当の意味での“自分軸の幸せ”につながります。
結婚をしてもしなくても、パートナーがいても、ひとりでも、
あなたの幸せの質は変わりません。
“幸せな結婚”とは、「自分が幸せである」という状態の延長線上にあるだけなのです。
だから、焦らなくて大丈夫。探さなくても大丈夫。
今日のあなたが少し笑えたなら、それがもう、幸せのはじまり。
あなたの中にある“幸せの根”を、これからも静かに育てていきましょう🌸
コメント