実際に脱力講座を受講された方の体験談をご紹介します。肩や胸の関節を緩めるワークから、安心感のある進め方まで、リアルな感想をお届けします。
ハムザさん
本日はお世話になりました！ありがとうございました！
あっという間にお時間が過ぎ去ってしまいました！
ではさっそく、感想アンケートお答えいたします！
①講座全体について
一番印象に残ったのは、肩鎖関節や胸鎖関節を緩めてから引っ張るワークのときのこと。
思い浮かんだイメージとして、肩鎖関節と胸鎖関節あたりに一つずつ球体がついてるイメージで、後ろに腕をポーンと投げるような動きをみせていただき、そのおかげでよりイメージしながら動けるようになったように感じました！
②身体・心の変化
体に変な力が入らず、ゆったりとした感じがします。受講後ナンカレーを食べたのですが、なんだかいつもより味わって食べることができたように感じています。
③講座の進め方について
わかりやすかったです！早すぎず遅すぎず、ちょうどよいペースだったように感じました！
④今後について
毎日疲れやすいな、と感じている人におすすめしたいです。
日々のありかたや、日常動作が理由で、力が入ってしまい疲れるひとが、体がゆるむ感覚がわかると、少し楽になるのではないかと感じます。
⑤自由記述
本日は、ありがとうございました！そういえば、Threadsなどで動画を拝見し、聞いてみたいことなどもありましたので、また脱力講座受けさせていただきたいと思います！またよろしくお願いいたします！！
今日脱力講座を受けさせていただいて一番良かったのは、「私の状況に寄り添って講座を行なってくださったこと」でした！！
私が行なっている整体がどんなものなのか聞いてくださったこと、教わったことを踏まえて、私の普段やっていることをやらせていただけたこと、和のチネイザンの感覚を味わせてくださったこと。今また思い出してみたら、それが一番ありがたかったよなって思いました。本当に、ありがとうございました。またよろしくお願いいたします！
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